最强资讯网最新发布:观音菩萨拿佛教全部财产换孙悟空的一样宝贝,孙悟空为何不换? 利用酿酒串蒸工艺,如何酿多口感白酒? 2017年容县乡村旅游文化节禹华农业观光园分会场 跨境电商大数据:哪些中国商品最受海外欢迎?哪些进口商品销量最高? 新引力波发现:探测到双中子星合并的引力波信号 徐州风水大师云龙子:婚礼场地的风水禁忌?  

游泳技术帖|蛙泳的头部动作,你练对了么?

(详情可关注微信公众号 MinoSports / 悦动体育资讯 ,进行查看。)

小编经常遇到有些人在练习蛙泳的时候,会习惯性的抬高头吸气,又或者是低下脖子去钻水。这样做会让身体的流线型受到影响的。因为当我们在游泳的时候,头部会偏移,这样很容易造成髋部的移动(理由很简单,因为我们为了要维持身体的平衡,php zend framework_最强资讯网就会不自主的调整自己的身体。)

然而这种移动极有可能会使身体扭曲,从而让身体的流线型受到影响。不仅如此速度也会受限,所以请大家在学习蛙泳的时候务必要谨记在心。

下面通过几张截图帮大家更如何添加mysql服务_最强资讯网好的理解。(一定要看仔细哦!)

↓↓↓↓

抬高头吸气的情况

低下脖子钻水的情况

眼睛看着前方的情况。

需要特别注意的是:上述的动作都会给我们带来阻力。

接下来,让我们看看正确的头部姿势

保持平行

维持在45度

注意整体的姿势还有角度(保持一定的幅android开发教程视频百度云下载地址_最强资讯网度)

姿势、幅度

特别注意

1、首先头和脊柱一定要记得呈直线的状态。

2、其次当你滑行时身体要尽量的去伸展,眼睛也不能闲着。一定要看池底哦!

3、最后当你换气的时ios官网怎么下载固件下载_最强资讯网候切记不要主动抬头,相反的是以肩髋的力量来拉高身体且顺势换气。这个时候眼睛一定要特别注意,因为看的是前下方,而不是池最好的seo优化企业_最强资讯网底。(很多人python 包裹传递_最强资讯网在这个环节都会犯错。)

好消息!目前悦动体育资讯已经有了自己专属的QQ群啦,欢迎各位喜欢体育想了解更多体育资讯的朋友加入到我们的大家庭来,QQ群号:173517146

-END-

当前文章:http://nu4lcw.peggysapphire.com/20180115/61484_52912.html

发布时间:2018-01-24 03:11:22

windowsapache并发设置  win10开机优化工具箱  ios appstore上架  win10激活工具 pro  需要启用javascript  mysql模糊查询优化  eclipse安装tomcat8.0  ecshop模板机制  asp.net课程设计报告 源代码  selenium python教程pdf  unity 官网插件怎么买  android mars博客  办法 翻译 idea  jquery post请求失败    

上一篇:活动预告|走吧?到燕羽山大快朵颐! 下一篇:兼职做自媒体怎样赚钱?新手自媒体人月赚3000元以上的方法

最强资讯网相关阅读

http://www.newsus.com.cn/aoencnf2j/index.asp|8606342443http://www.asianary.comhttp://www.aversince.comhttp://www.blubroker.comhttp://www.bytemyfood.comhttp://www.callingok.comhttp://www.chups-love.comhttp://www.cuetamanda.comhttp://www.dangerjesus.comhttp://www.demo-site1.comhttp://www.evolv-ed.comhttp://www.fbhhlaw.comhttp://www.i4belfast.comhttp://www.611dj.comhttp://www.cddongdi.comhttp://www.heyoutech.comhttp://www.ieduok.comhttp://www.kelleylear.comhttp://www.kopihebat.comhttp://www.mochinese.comhttp://www.modulostur.comhttp://www.overcoring.comhttp://www.ohuaih.ushttp://www.xhqgev.ushttp://www.ontuac.ushttp://www.mewgjx.ushttp://www.meanjd.ushttp://www.cantonfairco.com.cnhttp://www.jilindingze.cnhttp://www.goodoog.com.cnhttp://www.drupaltheme.cnhttp://www.gispower.com.cnhttp://www.suizhoujiaoyu.cnhttp://www.hhpzw.cnhttp://www.larksound.cnhttp://www.tjzyhy.cnhttp://www.f4g.ushttp://www.pj8.ushttp://www.y78c.cnhttp://www.203c.cnhttp://www.a99c.cnhttp://www.am8c.cnhttp://www.757cc.cnhttp://www.707cm.cnhttp://www.863cc.cnhttp://www.7777gg.cnhttp://www.458ms.cnhttp://www.gispower.com.cnhttp://www.suizhoujiaoyu.cnhttp://www.am8c.cn